Як позбавитися від розтяжок: інформація для спортсменів та людей, далеких від спорту
Розтяжки схожі на шрами і, по суті, ними є. Вони виникають з багатьох причин при сильному розтягуванні шкіри. Найчастіше ми можемо їх бачити на сідницях, за пахвами, в ділянці живота та колін.
Хто найбільше страждає від цієї недуги
Схильність до розтяжок буває спадковою, але особливо явно страждають такі 2 групи:
- Жінки після вагітності. Протягом 9 місяців живіт постійно розтягується, адже дитина росте всередині. Після пологів внутрішній обсяг йде, шкіра провисає, а сліди на ній стають ще помітнішими.
- Люди з великою вагою, що «коливається». І набір ваги зовсім не обов'язково має бути пов'язаний із ожирінням. Навіть під час регулярних вправ, коли спостерігається швидке зростання м'язів, у спортсменів, з'являються розтяжки.
Не дарма бренди професійної косметики випускають цілі лінії засобів (як, наприклад, лінія французького бренду Kleraderm Rassoderm ), спрямованих на запобігання пошкодженням, відновлення шкіри та боротьбу з розтяжками, які із задоволенням використовують спортсмени. При правильній підготовці шкіри та м'язів до тренувань, ймовірність розвитку небажаних наслідків сильно зменшується.
Як це виглядає і чому з'являється
Причиною появи розтяжок (чи стрій, як його називають дерматологи) є розрив дерми. Шкіра за своєю природою досить пружна. Але коли відбувається її швидке розтягування, вона рветься зсередини, залишаючи розтяжки. Перший прояв - червоні або фіолетові лінії. Але ці лінії поступово стають світлішими, і врешті-решт набувають сріблясто-білого відтінку, що, погодьтеся, не дуже добре виглядає на шкірі. Стрії не утворюються, якщо в дермі достатньо підтримки. Як правило, це ті ділянки, де накопичена велика кількість жиру.
Що відбувається у чоловіків
Головний фактор появи стрій на чоловічому тілі – чоловіче ожиріння та подальша швидка втрата ваги. Найкращий спосіб запобігти цьому - зберегти здорову фігуру.
Підтримка нормального харчування – найкраще, що можна зробити, щоб уникнути ожиріння. Крім цього, фактором ризику є гормональний дисбаланс.
Але, як ми вже писали вище, навіть у тих чоловіків, які займаються в тренажерних залах, можуть розвинутись ці «шрами», оскільки вони швидко набирають м'язову масу. Можна використовувати зволожуючі засоби, креми та лосьйони для зменшення проявів. Вони поповнюють втрату колагену, а також відновлюють клітини шкіри.
Методи позбавлення від стрій
Необхідно розуміти, що креми та лосьйони не можуть повністю видалити розтяжки. Існують методи лікування, такі як дермабразія, хімічний пілінг, але вони мають обмежений ефект.
Хірургічні процедури (видалення шрамів) можуть бути ефективнішими, але вони дуже агресивні і вимагають більше часу для одужання. У хірургії зазвичай використовують лазерне лікування.
Іноді розтяжки неможливо видалити, але можна значно висвітлити їхній зовнішній вигляд за допомогою терпіння та застосування ліків та косметики.
