Водні походи та сплави: що потрібно знати перед початком пригоди

Водні походи – це не лише екстремальний спорт, а й можливість отримати незабутні враження на все життя. Якщо ви вперше збираєтеся здійснити спуск по річці, необхідно обов'язково дотримуватися порад інструкторів і більш досвідчених учасників команди.

Основні рекомендації початківцям

- Слідкуйте за своїми цінними речами. Найкраще обмежитися мобільним телефоном та ключами, які ви залишите на березі або здасте на зберігання. Будьте дуже уважні, тому що за час водного сплаву деякі речі можуть промокнути або поламатися.

- Одяг. Це те, від чого залежить успішність вашого походу. Одяг повинен бути поділений на три повноцінні комплекти: взуття, штани, спідня білизна та верх. Потрібно врахувати, що спецодяг для пересування по воді завжди буде мокрим. Другий комплект слід використовувати лише для руху суходолом. Він повинен захищати вас від вітру, холоду та різних комах. Третій одяг призначається для сну.

- Обов'язкове туристичне спорядження. Сюди відносять спальник, термоізоляційний килимок, рюкзак, намет, засоби особистої гігієни, медикаменти тощо. Якщо ви вирушаєте на сплави під наглядом інструкторів, то можете не перейматися спорядженням. Список необхідних особистих речей вам обов'язково видадуть на попередніх зборах.

- Не бійтеся ставити запитання. Водний туризм та рафтинг – це екстремальний вид спорту, тому до сплавів потрібно ґрунтовно підготуватися. Якщо ви в чомусь сумніваєтеся або чогось не знаєте - запитайте у інструктора або досвідченого учасника походу.

- Будьте готові до фізичних навантажень. Якщо ви заздалегідь плануєте похід, то можна за кілька тижнів почати робити розминку та пробіжку вранці. Рафтинг - це командний спорт, тому завжди прислухайтеся до інструктора і будьте ввічливі при спілкуванні з іншими учасниками походу.

Захисне спорядження

Без спеціального одягу дуже небезпечно займатися рафтингом. Головна частина захисного комплекту – це рятувальний жилет. Навіть професійні спортсмени вдягають рятувальний жилет, який захистить від небезпечних ситуацій під час спуску. Під час спуску байдарка набирає велику швидкість, а наявність у безпосередній близькості каміння робить таку подорож дуже небезпечною. Тому важливо брати із собою у походи захисний шолом.

А ви колись практикували водні сплави?