Поездка на море и ваша кожа: простые правила безопасного загара

Лето, солнце, жара! И, конечно же, желание обзавестись красивым, ровным загаром, манит нас на теплое море! Это статья – о том, как добиться шоколадного загара не причинив при этом коже непоправимый вред.

Едва дорвавшись до солнышка, многие, забывая о всякой осторожности, лежат на пляже часами в надежде поскорее приобрести желанный бронзовый оттенок, однако чаще всего такое рвение заканчивается банально: ожогами и солнечным ударом. Почему так происходит?

Крем с SPF – однозначный «must have» на протяжении всего отпуска!

Во-первых следует помнить что солнце, даже в небольших количествах, сушит кожу и ускоряет естественный процесс старения. Соответственно, в летнее время нужно обязательно пользоваться солнцезащитными лосьонами и кремами, выбираю ту степень защиты, которая подходит именно вашему типу кожи. Наиболее безопасное время инсоляции – или до 11 утра, или уже после 16 вечера – в такое время загар будет ложиться мягко, ровно, с минимальным ущербом для вашей кожи.

Дополнительный уход

Если ваши волосы от природы светлые или рыжие – помните, что ваша кожа больше всего подвергается опасному воздействию ультрафиолетовых лучей. Чтобы после загара кожа не выглядела как высушенный апельсин, следует правильно за ней ухаживать не только во время загара, но и после него. Обязательно примите душ после пляжа и воспользуйтесь увлажняющим кремом или лосьоном для тела. Кстати, скрабом пользоваться нужно за два-три дня до загара, но никак не после, есть вероятность получить раздражение и неприятные покраснения. Не забывайте периодически питать кожу, прекрасно подойдут различные обертывания, однако исключайте из состава смеси огурец, молоко и лимон так как они не только не укрепляют загар, а, наоборот, отбеливают кожу.

А как быть зимой

Многих интересует, а что же делать зимой, ведь не у каждого есть возможность отправиться в далекие страны для приобретения столь желанного оттенка кожи, а о вреде соляриев сейчас ведутся ожесточенные дискуссии. Многие говорят о том, что ультрафиолетовое излучение, которое мы получаем в солярии, способствует различным кожным заболеваниям, в том числе и раку. А это достаточно дорогая плата за красоту. Наши бабушки прекрасно обходились без всех новшеств современной техники, добавляя в ванну чайную заварку и уделяя особое внимание своему рациону, обогащая его витамином А.  Содержится он в моркови, тыкве, помидорах. Конечно, шоколадный цвет таким образом не получить, но освежить и немного тонировать кожу вполне возможно.

Так что вполне реально получить красивый и безопасный загар, удачи вам!