» » Загореть, а не сгореть. Загораем правильно

Загореть, а не сгореть. Загораем правильно

Вот и пришло лето! Солнце поднимает нам настроение и заряжает бодростью и энергией, а загар делает нас еще красивее, но при контактах с нашим светилом нужно быть на чеку!

Солнце может быть как вредным так и полезным. Свет и тепло очень поднимает настроение и дает заряд энергии, хорошо влияет на кровообращение разгоняя кровь, благодаря чему идет активное насыщение кислородом всех органов, в том числе и кожи.

Солнечные лучи доставляют нам не только из полезный свет и тепло, но и вредный ультрафиолет. Ультрафиолет виновник морщин, преждевременного старения кожи, солнечных ожогов, аллергических реакций и даже рака кожи.

Съедобная защита

Кожа теряет половину полезных витаминов под воздействием солнца. Такие вещества как бета-каротин, витамины Е и С очень важны, поскольку только они способны предупредить увеличения свободных радикалов. Однако перед отпуском вы можете предпринять кое-какие меры. Так в аптеках продается каротин в капсулах, который следует начать принимать за четыре дня до отъезда. Правильное питание тоже позволяет многое сделать против агрессивных разрушителей клеток. Ешьте побольше таких продуктов как помидоры, зеленый салат, морковь, брокколи, и киви. 

Загар без проблем

Многие европейки страдают от аллергии на солнце. Эффективную помощь здесь может оказать специальное активное вещество мексорил XL. Этот фильтр покрывает тело подобно второй, невидимой коже. Он не только противостоит ультрафиолетовым лучам типа В, но и в сочетании с уже испытанным фильтром мексорилом SX, обеспечивает пока еще ни с чем не сравнимую защиту от аллергенных ультрафиолетовых лучей типа А. Самое приятное, что помимо всего прочего это вещество предохраняет кожу от иссушения и образования морщин.

Те же, кто хочет обезопасить себя на сто процентов, должны воспользоваться профилактической двухступенчатой системой. Ступень №1: за неделю до начала загара, первый специальный крем создает защитный слой от свободных радикалов и насыщает кожу витамином Е. Ступень №2: второй специальный крем поддерживает эту защиту во время загара и одновременно защищает кожу от ультрафиолетовых лучей (фактор 15).

У вас будут проблемы, если вы...

...не будете наносить солнцезащитные средства в облачную погоду, через облака проходит 90-80% УФ-лучей;

...будете пользоваться духами. Спиртосодержащая туалетная вода под действием солнечных лучей может оставлять на коже пигментные пятна. Используйте только специальные летние ароматы, не содержащие раздражающих веществ и алкоголя;

...будете пользоваться маслом для загара при чувствительной коже. Оно хотя и предохраняет кожу от высыхания, но не обеспечивает должной защиты от солнца. Максимальный солнцезащитный фактор, который бывает у масел, 3;

...будете плавать с маской или аквалангом, не нанеся на кожу крема. Солнечные лучи достигают глубины 3 метров сквозь воду, поэтому средства защиты по прежнему необходимы, можно также надеть футболку;

...после купания не спрячетесь в тень. Вода на коже, словно маленькие увеличительные стекла, соединяют солнечные лучи в пучки и усиливают их воздействие;

...будете ходить без головного убора. Помимо того что от этого высушиваются и выгорают волосы, солнечный удар вам гарантирован;

...не будете пользоваться солнцезащитными очками с хорошим оптическими линзами. 

Важно помнить:

На летнем солнце волосы выцветают и становятся ломкими. Чтобы этого не происходило, пользуйтесь шампунями, содержащими подсолнечное масло. Они обволакивают волосы прозрачной защитной пленкой. Можно пользоваться специальными аэрозолями, которые наносят на волосы перед тем как выйти на солнце.

Тот, кто на солнце много двигается, приобретает красивый, равномерный загар. Кроме того движение активизирует кровообращение. Но и в этом случае не забывайте наносить на кожу защитные средства и носить легкую одежду. В середине дня лучше прилечь или посидеть.

От солнца лучше прятаться с 11 до 15 часов дня, именно в этот период ультрафиолетовое излучение наиболее опасно! Даже если вы отдыхаете в тени, не забывайте о защите.

Нос, уши и лоб особенно подвержены ожогам, причем независимо от типа кожи. Эти органы наиболее открыты для попадания солнечных лучей, причем почти под прямым углом. Предоставьте полную защиту “зонам повышенного риска” с помощью кремов-блокираторов солнечных лучей.

Соль и хлорка оставляют на коже следы. Соль высушивает кожу, и при этом, увеличивает риск солнечного ожога, кристаллы соли как призмы на коже. Хлор раздражает кожу, поэтому после каждого купания в бассейне принимайте душ.

Кожа зоны декольте особенно подвержена образованию сухих складок. Поэтому после солнечных ванн она нуждается в специальном уходе. Идеальные средства для этого — увлажняющие кремы и гидромаски.

Не нужно гонятся за шоколадным загаром, в принятии солнечных ванн, важнее сохранить здоровье кожи и как можно дольше выглядеть молодо.

  • 10-06-2016
  • 716
Оставить комментарий