Крав Мага: уникальная израильская система рукопашного боя

Специальная система рукопашного боя с уникальными приемами самозащиты на иврите носит название «крав мага». Созданная и усовершенствованная для военных подразделений, крав мага была успешно адаптирована для потребностей мирных граждан Израиля.

Внутренняя полиция и армейские учреждения на протяжении многих лет практикуют применение специально отшлифованной практики. Крав мага послужила исходным базисом для создания курсов самозащиты, которые функционируют в средних и высших учебных заведениях небольшого милитаризированного государства. Эффективность использования неоднократно подтверждалась в условиях военных конфликтах, которые не являются редкостью для Израиля.

Основные характеристики нестандартной рукопашной методики:

Принципы защиты основываются на простоте и логике, легко запоминаются и воспроизводятся.
Для достижения высокого уровня владения техникой достаточно небольшого промежутка времени. При этом не требуются множественные повторения и практический опыт.
Применима в стрессовых и трудных условиях.
Специальная техника, базирующаяся на естественных движениях тела, не зависит от уровня спортивной подготовки.

Крав мага отличается от других боевых практик современностью, практичностью и доступностью для всех людей, желающих обладать навыками самообороны. Практика одобрена военными и полицейскими, благодаря высокой эффективности. Уникальное искусство контактного боя идеально подойдет для прагматичных людей, не имеющих соответствующего опыта, в определенный момент решивших побеспокоиться о собственной безопасности. Техника позволит в реальных условиях, без возрастных и физических ограничений добиться высоких результатов.

Основные исторические вехи развития крав маги

Автором уникального боевого искусства стал армейский инструктор по рукопашному бою Ими-Сдэ-Ор (Лихтенфельд).
После выхода в отставку, в 1964 году автор методики работал над усовершенствованием приемов и изменением их для мирных граждан, одновременно инструктируя силовые подразделения.
Первый обучающий семинар для специалистов по гражданской самообороне был проведен в 1972 году на базе Института физкультуры и спорта.
1978 год — основание Израильской ассоциации.
1981 год — получена первая положительная оценка за рубежом.
В начале 90-х годов создается Международная федерация.
В 1996 году главному инструктору Международной федерации Э. Янилову было присвоено звание мастера высшей степени. До последнего дыхания грандмастер Ими-Сдэ-Ор и Янилов отшлифовывали и совершенствовали практику внезапного ближнего боя.

Основной принцип — самооборона

Самозащита является главенствующим принципом крав мага, которая была разработана специально для того, чтобы адепты смогли обеспечить собственную безопасность, а также оградить мирное население от нападений и нейтрализовать преступников, не допуская нанесения ранений и травм. Разнообразные приемы продуманы для качественной защиты от агрессивного поведения, включая резкие захваты, сильные удары и заломы конечностей. Техника крайне эффективна в стрессовых ситуациях, когда здоровью и жизни угрожает реальная опасность, включая конфликты, в которых нападающий вооружен холодным, огнестрельным оружием.

Биомеханические, простые движения тела воспроизводятся на уровне инстинктов, независимо от физических характеристик и возраста обучаемых. Приемы одинаково доступны девушкам и юношам. В процесс обучения входит практическое применение техник самозащиты при сочетании различных внешних факторов: днем и ночью, исходя, из разных положений тела, на открытом пространстве и в тесном помещении и т.д.

Современное искусство контактного боя

Следующим уровнем является обучение основам контактного боя, применяя которые можно эффективно нейтрализовать агрессора. В методике контактного боя нет мелочей, поэтому изучаются способы нападения и защиты, стратегия, обманные маневры, развивается чувство времени и психологические методы давления. Школы боевых искусств, послужившие основой крав мага, дают возможность для развития психических показателей, которые формируют правильный боевой настрой.

Система разработанных тренировок имитирует особые ситуации, что делает занятия максимально действенными. Крав мага не пропагандирует насилие, однако позволяет дать достойный отпор, защититься и оказать помощь мирным гражданам, оказавшимся в непредвиденных ситуациях. Сложная политическая ситуация страны, где возникла практика, позволила пройти приемам неоднократную практическую проверку.

Практичность и доступность боевой разработки вызвала интерес мирного населения и силовых структур в разных уголках земного шара.

Основные правила, провозглашенные градмастером Ими-Сдэ-ОР

Оградите себя от травм: используйте мастерство, чтобы вовремя оценить ситуацию и предотвратить атаку.
Проявляйте скромность: контролируйте «внутреннее я», не допускайте хвастовства, адекватно воспринимайте критику.
Выбирайте правильную линию поведения: не позволяйте ситуации руководить собой, используйте все преимущества и внешние факторы для решения проблемы.
Приобретайте опыт, чтобы избежать убийств: не наносите травмы, если конфликт можно решить другим путем, однако всегда ставьте на первое место собственную безопасность, доверяйте собственной интуиции.
Старайтесь предотвращать агрессию: следует помнить, что лучший способ самообороны — это предотвращение нападения.

Немного о базовых принципах

Выбирайте самый простой и быстрый способ защиты, делая ставку на личную безопасность и удобство.
Реагируйте на нападение согласно ситуации, не забывая о самоконтроле, чтобы максимально избежать повреждений.
Ищите ключевую уязвимую точку, чтобы победить быстро.
Оружием для нападения и защиты может служить любой доступный предмет.
Не устанавливайте для себя правила, ограничения или запреты.
Продвигайтесь от стандартных техник к спонтанным, импровизированным решениям.

Уникальность и результативность Крав Мага заслужила высокую оценку инструкторов и экспертов в международных кругах.