» Как узнать, что тебе срочно нужна помощь психолога!

Как узнать, что тебе срочно нужна помощь психолога!

Сегодня посещение психолога стало модным трендом. Но кроме того, что это модно, такая услуга не дешево стоит. Но кто действительно нуждается в помощи специалиста, а кто – просто потратит деньги впустую? Давай разбираться!

 

Помощь психолога 

Прежде чем следовать примеру подружки и записываться к крутому психотерапевту, убедись, что тебе это нужно. Как? Просто честно ответ на ситуационные вопросы, которые составил психолог Алексей Сивов.

 

Итак, тебе НЕ нужна помощь психотерапевта, если ты:

  • пытаешься лучше себя узнать путём тестирования. Многие требуют провести полную диагностику с использованием максимального количества тестов. Но эффективность тестирование не превышает 60%. В итоге пациент получает на руки стопку распечаток с информацией, отражающей его собственные представления о своем психотипе и характере;
  • стремишься пообщаться «с умным человеком». Запомни, профессионал своего дела, не ведёт беседы с пациентами о жизни, а помогает разобраться с конкретной проблемой;
  • убеждена, что твое окружение состоит из идиотов/злюк/хитрецов/жадин (нужное подчеркнуть), одна ты - прекрасный человек. Отправляясь с таким посылом к психотерапевту, будь готова «покопаться» в себе, поскольку он попытается выяснить, кого конкретно ты считаешь «редиской» и что именно ты получаешь от подобного обобщения. Твоя неготовность к детализации приведёт лишь к переливанию из пустого в порожнее и лишним растратам;
  • жаждешь помочь кому-то. Специалист не будет заниматься проблемой того, о ком ты беспокоишься, ведь «спасение утопающих…?» Правильно, и никак не иначе;
  • стремишься спасти мир. Это борьба «с ветряными мельницами» и специалист тебе здесь не помощник. Он может подсказать, направить и найти нужные слова только для спасения тебя самой. 

Чтобы проверить, правильного ли психолога Вы выбрали, обязательно прочитайте статью http://rpl.net.ua/archives/15234. Именно так должна выглядеть первая встреча пациента и его доктора. Если квалификация психолога не соответствует Вашим ожиданиям – ищите другого!

 

Тебе НУЖНА помощь, если ты:

  • потеряла смысл жизнь. Да, женщинам такое состояние также не чуждо. Психотерапия поможет выявить то событие, которое привело тебя к депрессивным мыслям, вернёт утраченный смысл или поможет найти новый;
  • находишься в стадии развода. Недаром каждое расставание поэты сравнили с маленькой смертью: по силе переживаний, эмоциональному опустошению и депрессивному постпериоду развод расположился на своеобразном 2-м месте после траура. С помощью психотерапевт легче будет все переосмыслить, возродиться и начать новый этап в жизни;
  • страдаешь от материнской чрезмерной опеки. Ты повзрослела, но до сих зависишь от мнения матери не только по поводу очередного платья, но и нового парня? Специалист выведет тебя из разрушительного паттерна, благодаря чему улучшится качество не только твоей жизни, но и матери;
  • не можешь построить карьеру. Ты прослушала несколько мотивирующих семинаров и тренингов, но ничего не изменилось? Причина этого может лежать в совершенно другой плоскости - в твоём детстве, в отношении к тебе твоих родителей, что и сможет выяснить специалист;
  • не можешь выстроить здоровые отношения со своей половинкой. Психотерапевт поможет понять причину не только постоянных ссор, недовольства партнером, охлаждения или чрезмерной ревности, но и продолжительного отсутствия каких-либо свиданий.

 

Планируешь поход к психотерапевту? Убедись, что тебе это действительно нужно!

 

  • 03-11-2018
  • 8 707
Оставить комментарий